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21 SET/20

Dia Mundial da Gratidão

21 de Setembro - Dia Mundial da Gratidão

Hoje é o Dia Mundial da Gratidão.

Para comemorar esse sentimento tão bonito, gostaríamos de agradecer a você, colaborador. Muito obrigado pela dedicação diária a nossa empresa e por trabalhar com tanto afinco, mesmo em momentos como esse que estamos passando.

Temos enorme gratidão por tê-los conosco!

#GrupoJacto #DiaMundialDaGratidão #Obrigado

Dia Mundial da Gratidão
09 SET/20

Setembro Amarelo - Viver é sempre a melhor opção

Setembro é o mês de prevenção do suicídio, chamado também de Setembro Amarelo.

O suicídio é considerado pelo Ministério da Saúde como um problema de saúde pública, tirando a vida de uma pessoa por hora no Brasil, mesmo período no qual outras três tentaram se matar sem sucesso.

A campanha foi criada em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV) e tem o objetivo de promover a prevenção do suicídio através da conscientização e discussão do tema.

Existem muitos tabus envolvendo o suicídio, o que cria margem para invenções e interpretações erradas das causas e sintomas.

Os suicídios são evitáveis, portanto é necessário falar sobre e tornar de conhecimento público que existem sintomas, tratamento e formas de ajudar.

Fonte: cvv.org.br

>> PEDINDO AJUDA <<

Converse com alguém em que você confie, não hesite em pedir ajuda, você pode precisar de alguém que te acompanhe e te auxilie a entrar em contato com os serviços de suporte.

>> ONDE BUSCAR AJUDA? <<

  • CAPS e Unidades Básicas de Saúde
  • CVV: telefone 188 (ligação gratuita), chat e e-mail pelo cvv.org.br
  • Emergência: SAMU 192, UPA, Pronto Socorro e Hospitais.

Setembro Amarelo - Viver é sempre a melhor opção
07 SET/20

Dia da Independência do Brasil

07 de Setembro - Dia da Independência do Brasil

Hoje é o Dia da Independência do Brasil!

O Grupo Jacto tem muito orgulho e gratidão por fazer parte dessa nação que acolheu nosso fundador Sr. Shunji Nishimura que com seu trabalho honrou a terra que o recebeu.

Obrigado Brasil!

#GrupoJacto #DiaDaIndependênciaDoBrasil #ObrigadoBrasil

Dia da Independência do Brasil
28 AGO/20

Dia Nacional do Combate ao Fumo

29 de agosto - Dia Nacional do Combate ao Fumo

Anualmente, mais de 8 milhões de pessoas morrem por doenças relacionadas ao cigarro em todo o mundo. Por isso, a importância de alertar a todos sobre os malefícios do tabagismo à saúde.

Abandonar esse hábito pode ser difícil, mas é fundamental para ter uma vida mais longa e saudável. O Grupo Jacto apoia esta causa. Estamos juntos.

#GrupoJacto #DiaNacionalCombateAoFumo #Tabagismo

Dia Nacional do Combate ao Fumo
07 AGO/20

Feliz Dia dos Pais!

Hoje é dia de celebrar os homens que, desde cedo, nos ensinam os verdadeiros valores da vida. Pai é confiança, sabedoria e, principalmente, amor.

Feliz Dia dos Pais a todos!

#GrupoJacto #DiaDosPais #Amor

Feliz Dia dos Pais!
07 AGO/20

Saúde e bem-estar: HIIT - Aula 08

Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT)

Para que você possa fazer exercícios físicos na sua casa e manter os cuidados com a sua saúde, o Grupo Jacto montou um programa com 4 aulas, que serão publicadas semanalmente na nossa página no YouTube.

Grupo Jacto montou um programa vídeos, que serão publicadas semanalmente na nossa página no YouTube. O HIIT é um treinamento intervalado de alta intensidade, no qual você utilizará o próprio peso do corpo para a realização dos exercícios. Além de minimizar o tempo, será possível realizar as atividades em qualquer lugar de sua casa.  Os treinos têm por objetivo manter os colaboradores e dependentes motivados, enquanto estão em casa por conta do atual cenário, prevenindo o sedentarismo e atuando na manutenção do condicionamento físico e fortalecimento muscular. 

A prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida

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A combinação de alimentação balanceada e rotina de exercícios físicos proporciona um organismo mais saudável e ajuda na prevenção de doenças.

Cuidados com a prática de exercícios em casa:
• Esteja atento aos limites e sinais do seu corpo;
• Ao começar a prática de atividades, faça com intensidade leve e vá aumentando gradativamente, caso não sinta nenhuma dor ou desconforto;
• Não se esqueça de se hidratar.

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